Día Mundial de la Salud Mental: Priorizar el bienestar emocional es clave

Cada 10 de octubre, se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, un día enfocado en sensibilizar y concientizar a la sociedad sobre la importancia del cuidado de la salud mental. Este año, bajo el lema «Es tiempo de priorizar la salud mental en el lugar de trabajo», se busca resaltar la importancia de entornos laborales seguros que promuevan el bienestar emocional.

La salud mental no solo afecta el rendimiento laboral y la productividad, sino que también impacta otros aspectos de la vida cotidiana y familiar, como la convivencia y el desarrollo infantil. En el Perú, los desafíos en torno a la salud mental han quedado aún más en evidencia con los resultados de la Encuesta de Competencias Socioemocionales de Niños e Indicadores de Salud Mental de Cuidadores (ECIC) 2024, realizada por la Fundación Baltazar y Nicolás, la Pontificia Universidad Católica del Perú (PUCP) y Copera Infancia.

Esta encuesta, abarcó a 31,877 cuidadores en todo el país, revelando preocupantes realidades sobre la crianza y la salud mental de los cuidadores. Entre los hallazgos más alarmantes, se destaca que el 20% de los cuidadores reporta altos niveles de estrés parental, mientras que 1 de cada 10 se siente solo en su rol de criar. Estas cifras reflejan el impacto que la soledad y el estrés parental tienen en el bienestar de las familias peruanas, afectando tanto la calidad de vida de los adultos como el desarrollo emocional de los niños. 

Existe una relación entre la salud mental en el hogar y en el trabajo, el equilibrio emocional de los padres repercute directamente en su rendimiento laboral, y a su vez, las condiciones laborales impactan en su bienestar familiar. Por ello, es esencial que los centros de trabajo implementen políticas que fomenten el bienestar integral, abarcando tanto el ámbito profesional como personal.

En ese sentido, es necesario romper los estigmas que rodean la salud mental, no se debe minimizar o invisibilizar el impacto de la ansiedad, la depresión o el estrés. La salud mental tiene un impacto en el entorno que nos rodea, por lo que es un compromiso colectivo que requiere de apoyo, empatía y flexibilidad para garantizar no poner en riesgo la salud emocional de las personas. 

Creemos entornos que favorezcan el bienestar de cada persona.